Arab Elyoum: 2015

الاثنين، 23 نوفمبر 2015

يعتبر الشعر سر جمال كل فتاة ومحط اهتمامها، فكل امرأة تحاول بمختلف الطرق الحفاظ على جماله ونعومته وكذا لمعانه الطبيعي من خلال العناية الدائمة به و التجديد في قصاته واستعمال المستحضرات التجميلية لزيادته جمالا، لهذا اليوم أحببنا أن نقدم لك سيدتي في مجلة الموضة حيل مهمة لجعل الشعر يبدوا أكثر كتافة و سحرا، فما عليك سواء إتباعنا لتتعرفي على هذه الحيل.

إذا كنت سيدتي من أصحاب الشعر الخفيف و ترغبين في الحصول على شعر كثيف و صحي فهذا الأمر سهل، حيث تجدين في مجلتنا اليوم حيل تساعد في الحصول على شعر يبدوا أكثر كثافة في وقت قصير، فتعرفي في ما يلي كيفية جعل شعرك كثيف و ساحر، فمن بين الحيل التي تعطي لشعر مظهرا أكثر كثافة هي تدريج أطرافه، لذا عليك الحرص في المرة المقبلة عندما تذهبين مصفف الشعر أن تطلبي منه أن يقص شعرك بشكل متدرج و سوف تلاحظين بعد ذلك كيف ستظهرين بشعر أكثر ثقلا وحيوية عن المعتاد، كما عليك عدم الإكثار من تمشيط شعرك خلال اليوم، لأن هذه المسألة سوف تجعل فروة الرأس تفرز زيوتها الطبيعية مما يسبب ذالك هبوط الشعر و التخفيف من مظهره الكثيف، و عند تصفيف الشعر بالسيشوار عليك قلب خصلات الشعر الأمامية للأمام ثم تقومين بتصفيفها على هذا الوضع بدلا من تصفيفها من الخلف، فهذه الحيلة ستساعدك في رفع الشعر من الجذور و تعطي له مظهرا كثيفا مما هو عليه.

و من الحيل الأخرى الرائعة التي ننصحك سيدتي بها هي عدم غسل الشعر بشكل يومي لأنك سوف ستقضين على صحة شعرك وكثافته مما يجهل مظهره غير جذاب لهذا من الأفضل غسل الشعر مرتين في الأسبوع للحفاظ على حجمه و لمعانه الطبيعي، و في حاله إذا كان شعرك ذهني ننصحك أن باستعمال الشامبو الجاف لكي يساعدك في امتصاص الزيوت الزائدة واستعادة حيوية الشعر، أما إذا كنت ترغبين في الحصول على تسريحة شعر مميزة، يمكنك عمل

تسريحة شعر الكعكة العلوية، حيث يمكنك الاستعانة بإسفنجة الشعر بهيئة الدونات التي تجدينها في متاجر الملابس، لوضعها على أعلى الشعر الذي ربطه مسبقا بأستيك صغير و بعدها تقومين بتوزيع خصلات الشعر المنسدلة حولها و تثبيتها ببعض البنس لتحصلي على تسريحة رائعة.

آخر صيحات اللون الأرجواني في ديكورات حفل زفاف 2016

بدون تعليقات

يعتبر اللون الأرجواني لون الرومانسية و الحب فهو من أكثر الألوان أنوثة رومانسية، لذلك ننصحك سيدتي أن تختاريه في يوم زفافك في الأزهار أو الديكور ليكون رمز الحب، حيث يمكنك سيدتي أن تقومي بإبراز هذا اللون الجميل في ديكور القاعة وفي إطلالاتك المميزة، فإليك هذه الأفكار المتنوعة و الرائعة التي تقدمها لك مجلة الموضة لتستوحي منها أجمل الديكورات الجميلة لليلة زفافك موسم 2016.

اذا أردتي سيدتي أن تحصلي على حفل زفاف ملكي ورومانسي موسم 2016 ننصحك أن تختاري درجات اللون الأرجواني الناعم لتضيفي الفخامة و الإبهار لليلة عرسك، فإذا كنت ستقيمين حفلة زفافك في فصل الصيف ننصحك أن اختيار اللون الليكي مع الدرجات الفاتحة من اللون الأرجواني في الديكور، أما في فصل الشتاء يمكنك أن تجربي الدرجات الداكنة من الأرجواني أو أن تقومي بالمزج بين اللون الفاتح و الداكن للحصول على ديكور رائع لا مثيل له، حيث يمكنك اختيار مثلا ال Centerpiece بورود أرجوانية فاتحة و مفارش الطاولة باللون الأرجواني الداكن، أو استخدام ثيمة الأرجواني في الإكسسوارات مثل اختيار المناشف باللون الفاتح و المفرش بدرجة داكنة لخلق التوازن في الديكور.

اما الإضاءة اختاري معها الشموع لتكون لمسة رومانسية وفخمة للقاعة وذلك بوضعها في الطاولات لتتناغم الإضاءة مع أشعة الشموع الجميلة لتحول القاعة إلى قصر ملكي بامتياز، كما عليك سيدتي تزيين كعكة الزفاف بالورود الأرجوانية لتكون متناغمة مع ديكور الحفل عن طريق عملها في عجينة السكر أو ورود طبيعية باللون الأرجواني و تزيينها بمجموعة من الشرائط حولها، و من بين الأشياء المهمة كذلك هي اختير باقة ورد تجمع بين الأرجواني واللون الوردي لتكون متناغمة مع ثيمة حفل الزفاف، و يمكن أيضا أن ترتدي الوصيفات الفساتين من نفس اللون، بينما اختاري بطاقات الدعوات اللون الليلكي الناعم مع توزينها بفيونكات رقيقة باللون نفسه، أما بالبسبة للعروس ننصحها أن تختار إضافة لمسة مميزة باللون الأرجواني لإطلالتها البيضاء، من خلال اختيار اللون في الحزام أو الحذاء، خاصة أن ارتداء الأحذية الملونة مع الفستان الزفاف الأبيض أصبحت هذا الموسم صيحة رائجة تعتمدها العديد من العرائس في ليلة العمر، لذلك ننصحك سيدتي اعتمادها لتكون إطلالاتك آسرة للقلوب و غير مألوفة.

نصائح ذهبية لعلاج الأرق عند الحامل

علاج الارق عند المرأة الحامل

نصائح مفيدة لعلاج الأرق عند المرأة الحامل

الى المرأة الحامل كيف تعالجين الارق

: علاج الارق عند المرأة الحامل

الأرق أو قلّة النوم هو أمر شائع جداً أثناء الحمل. وبما أنّ تناول الأدوية غير مستحب لا بل غير محبّذ في هذه الفترة، تنصحكِ “مرايتي” بأن تلجأي إلى خيارات أخرى تُساعدكِ في الخلود إلى النوم والتعامل مع مشكلة الأرق، وتُهديكِ في ما يلي باقةً من النّصائح المفيدة لدعم خياراتك:

* لا تخلدي إلى الفراش ما لم تكوني نعسة وجاهزة جسدياً وذهنيّاً للنوم. ولكي تساعدي نفسكِ في هذه الخطوة، تجنّبي ممارسة الرياضة أو استهلاك أطعمة غنية بالكافيين في أوقات متقدمة من بعض الظهر، وتلافي الدخول في نقاشات حادة مع زوجك قبل موعد النوم.

* حاولي أن تتناولي وجبة طعام خفيفة تُهدئ أعصابكِ وتبعث فيك الرغبة بالنوم، كالحليب الدافئ والحبش.

* احرصي على أخذ حمام دافئ قبل الخلود إلى الفراش أو عندما تستيقظين في منتصف الليل. فهذه الخطوة لن تُريحك وتخفف من حدّة الانزعاجات التي ترافق حملكِ وحسب، بل ستعدّكِ للنوم أيضاً.

* إبحثي عن نشاطٍ تقومين به قبل الخلود إلى الفراش ويُساعد دماغكِ على الاسترخاء تمهيداً للنوم، كمشاهدة التلفاز أو القراءة أو الخياطة أو الكتابة أو الرسم. هذا وتجنّبي قدر الإمكان الأفلام والروايات القوية أو الكتب المرعبة أو الغامضة التي يمكن أن تُصيبكِ بالتوتر وتؤثر سلباً في نفسيتك.

* استعيني بمفهوم “الضجة البيضاء” لمساعدتكِ على النوم. فالترددات الثابتة والمتسلسلة لبعض الأجهزة على غرار المروحة وموجات الراديو، مفيدة وفاعلة في حجب الأصوات التي تتواجد حولكِ وتقلق راحتكِ وتمنعكِ من النوم.

* حاولي اتباع روتينٍ معيّنٍ يساعد على ارتخاء كل عضلة في جسمكِ، وواظبي على تمارين التنفس العميق من أجل إقناع جسمكِ بأنّ الوقت قد حان للنوم.

* جرّبي وضعيات نوم مختلفة واختاري الأنسب بينها لما فيه راحتكِ وسلامة طفلك، كالنوم على الجانب الأيمن ووضع وسادة بين الرجلين لتحفيز تدفق الدم إلى الجنين.

* في حال فشلت كل المحاولات السابقة الذكر بالفشل، لا تبقي في السرير أكثر من ساعة ولا تتقلّبي، بل انهضي وانتقلي إلى غرفةٍ أخرى وحاولي القيام بنشاطٍ ما حتى تشعري بالنعاس من جديد. من يدري قد تكون هذه الليالي الطويلة تمهيداً لما ينتظركِ من سهر بعد الولادة!

التأثيرات السلبية لمعاقبة الأطفال

التأثيرات النفسية والصحية لمعاقبة الأطفال: التأثيرات النفسية والصحية لمعاقبة الأطفال

لا الدلال الزائد أسلوبٌ تربوي نافع ولا العقاب المتشدّد.. وعلى الأهل أن يجدوا أسلوباً توافقياً معتدلاً ما بين الاثنين لتأديب صغارهم وتعليمهم حسن التصرف.

فالعقاب الشديد، موضوع مقالنا، غير مستحب من قبل الخبراء، باعتباره وسيلة غير منطقية ومعقولة للتعاطي مع مسائل تربوية مهمة تتطلّب الكثير من الصبر والحب والتعاطف، ونظراً إلى تأثيراته السلبية الكثيرة على شخصية الطفل ونفسيته، نذكر لكِ فيما يلي الأبرز بينها:

العقاب يُولّد في نفس الطفل إحساس المرارة

إن ضربتِ طفلك أو عاقبته بطريقة قاسية، فالأرجح أن تتغيّر مشاعره تجاهكِ، وربما يبدأ بكرهكِ لو أذيته كثيراً.

العقاب يُحوّل الطفل إلى متمرّد

في البداية، قد يُحافظ طفلكِ على هدوئه. ولكن، مع مرور الوقت وازدياد وطأة ألمه، سيتحوّل إلى متمرّد شرس على كل مسألة مهما كانت بسيطة. وهذا التمرّد سيتحوّل يوماً ما إلى جموح يصعب التعامل معه ويُنمّي فيه تصرفات عدوانية غير مقبولة اجتماعياً.

العقاب يُصيب الطفل بالخوف أو حتى الفوبيا

تؤكد الأبحاث أنّ معاملة الطفل في شكل

ٍ سيء ومعاقبته بشدة قد يؤثران في نفسيته ويُولّدان لديه فوبيا ترافقه في مختلف مراحل حياته.

العقاب يُسبّب للطفل عقدة النقص أو الدونية

يُمكن لطفلكِ أن يُطوّر عقدة نقص إذا استمريتِ في معاقبته على كل خطأ صغير يرتكبه. ولهذا، تنصحكِ “عائلتي” بأن تتعاملي مع صغيرك بذكاء بدلاً من التشدّد عليه في كل الأوقات

اجمل موديلات تسريحات الشعر لعام 2016

تعد تسريحة الشعر من الامور المهمة و الضرورية في اطلالة كل سيدة، حيث تختلف هذه التسريحة حسب ذوق السيدة و حسب نوع المناسبة التي ستعتمدها فيها، و لذلك سيدتي جمعنا لك مجموعة من موديلات تسريحة الشعر الخاصة بالسهرات و المناسبات الفخمة لتختاري منها كل ما يناسبك و يرضي ذوقك، و في مجلة الموضة سيدتي ندعوك الى اكتشاف و التعرف على اخر صيحات تسريحة شعر 2015 الخاصة بالسهرات و التي ستبهري بها كل من حواليك في هذا الصيف.

من المعروف ان تسريحة شعر تعتبر من اللمسات الاخيرة التي تحرص السيدة الانيقة الى التفنن و الابداع فيها ، حيث هناك مجموعة من موديلات رائعة التي ستروق العديد من السيدات و تخطف انفاسهن و لذلك سيدتي حببنا ان نطرح اليك العديد من هذه الموديلات لتختاري منها الافضل و الاجمل و تأسري بها قلوب ملايين المحطين بك، فلا تترددي اذن سيدتي من اختيارك لهذه التسريحات الجذابة التي ستمنح لك الاطلالة المثالية في سهراتك لصيف 2015.

اذا كنت سيدتي من عشاق و متتبعي الموضة في كل بقاع العالم عليك بالتعرف على اخر موديلات تسريحة شعر 2015 التي برزت في هذا الموسم بشكل قوي و واضح، و التي يتوقع ان تحظى باهتمام كبير على السجادة الحمراء من طرف العديد من النجمات العالميات و جميع جميلات العالم، و مع مجلة الموضة سيدتي ما عليك سوى اختيار كل ما يناسبك من هذه الموديلات الرائجة لتظهري بأبهى الحلة و تخطفي انظار كل من حواليك.

و اكبي سيدتي اخر صيحات الموضة في صيف 2015 مع اجمل تسريحة شعر للسهرات التي ظهرت في مجموعة من العروض العالمية بموديلات رائعة و فريدة من نوعها،و التي ستضفي عليك من دون شك الفخامة و الرقي و تجعلك سيدة الموضة و نجمة الاناقة في مختلف المناسبات، فاتابعي سيدتي هذه التسريحات الانيقة و المميزة لتختاري منها الاقرب لذوقك و اخبرينا كذلك عن رأيك فيها.

اسرع الطرق للحصول على تسريحة الشعر المموج بطريقة طبيعية و جذابة

تسعى دوما المرأة صاحبة الشعر الناعم في الحصول على تسريحة شعر مموج دون أن تلجأ إلى صالونات التجميل، حيث يعتبر الشعر المموج من أكثر التسريحات الجميلة التي تقوم بتطبيقها العديد من النجمات في إطلالاتهن الموفقة مثل الفنانة اللبنانية ميريام فارس التي تظهر دائما في تسريحة الشعر المموج، و حتى تحصلي سيدتي على هذه التسريحة الجميلة لتعطي لمظهرك رونقا و جاذبية، اتبعي هذه الطرق السهلة التي يمكنك تطبيقها في المنزل للحصول على شعر مموج، فاكتشفيها معنا.

إذا كنت سيدتي ترغبين في الحصول على الشعر المموج في وقت سريع، ما عليك سوى إتباع هذه الوسائل التي تقدمها لك مجلة الموضة لكي تساعدك في الحصول على تسريحة شعر مموج بطريقة جد طبيعية بشكل سريع وسهل، لكل السيدات اللواتي يرغبن في الحصول على تموجات الشعر الناعم هذه الطرق ستجعل شعرك مموج في وقت سريع دون أن تزوري مزين الشعر، ما عليك سوى ترطيب شعرك جديدا ثم لفي خصلات شعرك بلفافات واتركيها حتى الصباح ثم فكيها بهذه الطريقة ستمكنك سيدتي الحصول على تسريحة شعر متموج رائع، أو قومي بتسريحة الضفيرة على الشعر الناعم دون اللجوء إلى أدوات تصفيف الشعر الضارة و في الصباح قومي بفكيها لتتمتعي بخصلات متموجة عريضة وجذابة، فهذه الطريقة تعشقها العديد من السيدات خاصة إذا كانت الضفيرة كبيرة حيث تمنح تموجات عريضة بشكل طبيعي.
الشعر المموج

كما يمكنك أن تقسمي شعرك الرطب إلى خصلات عديدة و لفها و ثبتيها جيدا باستعمال إكسسوار مميز مثل الدبابيس و في اليوم التالي أسدلي الخصلات ورشي الرذاذ المثبت للشعر عليها لتحصلي على تسريحة شعر مموج بطريقة سهلة حيث ستعجبك النتيجة التي حصلت عليها بطريقة سهلة في وقت قصير لتعتمديها في خروجاتك الصباحية، فهي طرق كلها تبدوا قديمة إلا أنها فعالة كثيرا تضمن لك سيدتي النتائج التي ترغبين في الحصول عليها إذا تعطيك تموجات عريضة بشكل طبيعي دون أن تحتاجي لذهاب إلى مصفف الشعر أو الاستعانة بجهاز ال Fer، لذا لا تترددي سيدتي قومي بتجربة هذه التسريحات البسيطة التي ستبهرك بالنتيجة التي حصلت عليها في وقت سريع.
الشعر المموج